mental

Je vous propose un atelier de sophrologie pour retrouver plus de sérénité dans votre quotidien que se soit dans le cadre personnel ou professionnel.  Le stress fait partie de la vie. Le problème, c’est qu’il prend souvent une place démesurée ! Il perturbe notre sommeil, notre humeur, notre concentration...peut conduire à un épuisement psychique et […]