stress

Le DO-IN, appelé aussi auto-shiatsu, vise à une meilleure circulation de l'énergie dans le corps afin d'en stimuler les grandes fonctions. Lors de cet atelier sur la pause méridienne, nous allons allier des postures, des mouvements doux, des étirements, des auto-massages et de la relaxation pour vous permettre de soulager vos tensions, d'évacuer votre stress […]