atelier bien-être estivale : sophrologie, auto-massage, carnet créatif, relaxation sonore bols

Pour une reprise sereine et pour prolonger les bienfaits des congés, Le cabinet Second Souffle vous propose un atelier bien-être du 28 au 31 août, de 18h15 à 19h15 avec 4 pratiques différentes :

De la sophrologie avec de la respiration et une projection positive de la rentrée.

Pratique du do-in et de l’auto-massage, avec des points d’acupression pour mieux gérer le stress.

Pratique du Carnet Créatif pour désactiver le pilotage automatique.

Méditation sonore pour faire circuler l’énergie dans le corps, permettre de lâcher prise et de diminiuer le stress.

Cet atelier de 4 séances se déroulera à mon cabinet situé au Vaudreuil si moins de 6 inscrits et sur Amfreville sur Iton au delà.