SEANCE DE DO-IN A LOUVIERS

Le DO-IN, appelé aussi auto-shiatsu, vise à une meilleure circulation de l’énergie dans le corps afin d’en stimuler les grandes fonctions.

Lors de cet atelier sur la pause méridienne, nous allons allier des postures, des mouvements doux, des étirements, des auto-massages et de la relaxation pour vous permettre de soulager vos tensions, d’évacuer votre stress et de recharger votre énergie.

Il est un très bon outil à intégrer dans ses habitudes pour agir durablement sur l’amélioration de sa santé et de son bien-être.

Pour la séance , prévoir un tapis (des tapis sont disponibles si besoin dans la salle) et être en tenue souple.

Pour les renseignements ou les inscriptions, me contacter par mail : second souffle.contact@gmail.com