HypnoPrépa – Prépare ton exam avec l’hypnose
HypnoPrépa - Prépare ton exam avec l'hypnose Un examen approche ? Tu as surement besoin de réveiller tes capacités de concentration, de gestion du stress, de motivation, d'organisation… afin d'optimiser…
LA METHODE PILATES ET SES BIENFAITS
Au travers de cet article, j’ai choisi de vous faire découvrir la méthode Pilates et ses nombreux bienfaits. Le Pilates c’est une méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles…
Sophro@work : Accompagner le changement
Arrivée d'un nouveau manager, de nouvelles missions, une forte croissance de l'entreprise....comment vous accompagner ces changements? Peut-être êtes-vous comme la tortue ou le hérisson face au changement? Sentiment de peur…
2 cycles d’ateliers mensuels “Se ressourcer & prendre soin de soi” le mardi matin et le mercredi soir
L'instant sophro "Se ressourcer & prendre soin de soi" est un cycle de 4 séances. Une fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de…
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Atelier Sophrologie “Respirer le printemps”
L'atelier de sophrologie "Respirer le printemps" est un moment agréable de bien-être, ou vous allez pouvoir laisser l'hiver et permettre à votre corps de rentrer dans une dynamique positive, joyeuse…