ATELIER AUTO-MASSAGE ET POSTURES DE PRINTEMPS
Au programme de cet atelier, un réveil articulaire, de l'auto-massage, des postures pour venir célébrer le printemps et remettre du mouvement et de la douceur au niveau de nos tendons…
La rencontre du ViniYoga et de la Méditation de Pleine Conscience : De la concentration à l’état méditatif
Le Yoga ne concerne pas uniquement le bien-être corporel : la pratique des postures, des techniques de respiration et de relaxation a pour but de nous amener à un état de…